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Archives de catégorie Survivre aux saisons

Grand froid : quoi faire ?

Par Nathalie Rochefort

Qui est le plus vulnérable au froid ? Les nourrissons, les personnes âgées et les malades souffrant de problèmes cardiaques, respiratoires ou endocriniens. Limitez les sorties si vous faites partie des personnes à risque.

Attentions aux risques : engelures, hypothermies, mais aussi aux crises d’asthme, aux infections aux bronches et/ou poumons.

Quelques astuces pour survivre à la canicule !

Par Nathalie Rochefort

Jeunes ou aînés nous sommes tous affectés par la chaleur, mais il suffit de prendre quelques mesures simples pour la supporter !

1. Boire souvent et beaucoup d’eau, de jus ou de boissons avec des électrolytes

2. Éviter l’alcool et la caféine

3. Éviter les activités vigoureuses à l’extérieur, surtout aux heures où le soleil est le plus intense

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Grand froid : quoi faire ?

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Quelques astuces pour survivre à la canicule !