Archives de catégorie Survivre aux saisons

Grand froid : quoi faire ?

Le 13 février 2016.
Qui est le plus vulnérable au froid ? Les nourrissons, les personnes âgées et les malades souffrant de problèmes cardiaques, respiratoires ou endocriniens. Limitez les sorties si vous faites partie des personnes à risque.
Attentions aux risques : engelures, hypothermies, mais aussi aux crises d’asthme, aux infections aux bronches et/ou poumons.

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Quelques astuces pour survivre à la canicule !

Le 27 mai 2015.

Jeunes ou aînés nous sommestous affectés par la chaleur, mais il suffit de prendre quelques mesuressimples pour la supporter !

1.      Boire souvent et beaucoup d’eau, de jus ou de boissons avec des électrolytes

2.      Éviter l’alcool et la caféine

3.      Éviter les activités vigoureuses à l’extérieur, surtout aux heures où le soleil est le plus intense

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