Témoignage de Viviana Cardenas

Un jour, vous avez décidé de changer votre vie. Vous avez décidé de devenir un immigrant. Je vous le concède ce n’est pas facile de tout laisser derrière nous et de quitter notre pays. Celui qui nous a vu naître, dans lequel nous avons notre famille, des amis, des collègues de travail…

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Ici et là-bas – par Julie Louvel

Ici c’est la neige. Là-bas c’est la poussière.

Ici c’est la poussière. Là-bas c’est la neige.

Et l’océan n’est nulle part.

La dernière fois, je me suis dit que j’allais rester au milieu. Entre la neige et la poussière. Le milieu, en l’occurrence, c’est Casablanca. 20 degrés, du soleil, un ciel bleu et la piscine de l’hôtel de transit de la zone aéroportuaire de Casa.

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Consultation sur le racisme le point de vue de DeGama

Le rapport de Charles Taylor et Gérard Bouchard, Fonder L’Avenir, Le temps de la conciliation, souligne cette « insécurité du minoritaire » dont souffre le Québec. Une insécurité qui se traduit à travers de nombreux éléments tels que le combat pour la défense du français face à l’anglais, ou la Charte des Valeurs de 2013. Encore d’actualité aujourd’hui, de nombreux questionnements, débats, quelquefois extrêmes, quant à la place de l’autre dans notre société ont cours.

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NON ce n’est pas le Québec !

Les mots nous manquent pour décrire les sentiments qui nous animent, entre tristesse, indignation et colère suite à l’attentat au Centre culturel islamique de Québec. Nos premières pensées sont pour les victimes, leurs familles et amis. Mais aussi pour tous ceux qui ont fait le choix du Québec, pour y construire leur vie.

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Grand froid : quoi faire ?

Qui est le plus vulnérable au froid ? Les nourrissons, les personnes âgées et les malades souffrant de problèmes cardiaques, respiratoires ou endocriniens. Limitez les sorties si vous faites partie des personnes à risque.
Attentions aux risques : engelures, hypothermies, mais aussi aux crises d’asthme, aux infections aux bronches et/ou poumons.

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Quelques astuces pour survivre à la canicule !

Jeunes ou aînés nous sommes tous affectés par la chaleur, mais il suffit de prendre quelques mesures simples pour la supporter !

1.      Boire souvent et beaucoup d’eau, de jus ou de boissons avec des électrolytes

2.      Éviter l’alcool et la caféine

3.      Éviter les activités vigoureuses à l’extérieur, surtout aux heures où le soleil est le plus intense

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